Yoga ist eine uralte kraftvolle Kunst, um Geist, Seele und Körper zu harmonisieren.
Mein Yoga Unterricht ist abwechslungsreich und setzt sich aus dynamischen Übungen, heilenden Atemtechniken, entspannender Musik und aktiven Meditationen zusammen.
Die Techniken sind einfach zu erlernen und erlauben jedem Praktizierenden sich selbst körperlich und geistig zu entwickeln.
Einige Vorteile regelmäßiger (min. 1 Mal/Woche) Yogapraxis mit mir: