Yogische Ernährungsberatung

 

Für alle, die effektiv und nachhaltig ab- oder zunehmen, gesünder und glücklicher leben möchten!

 

Der moderne Lebensstil lässt die meisten Menschen häufig auf fettige, unnatürliche, überzuckerte und übersalzene Lebensmittel zurückgreifen. Zudem bestimmt oftmals mangelnde und einseitige Bewegung den Alltag. Das Resultat sind typische Volkskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht und Rückenbeschwerden.

 

Mit euch zusammen werden wir eure Ernährungsfehler identifizieren und passende Lösungen finden, damit ihr euch besser fühlt.

Darüber hinaus werden wir bestimmte Ziele setzen und diese, mittels eines individuellen Ernährungs- und Übungsplans, verwirklichen.

Der Speiseplan besteht dabei aus einfach beschaffbaren und erschwinglichen Lebensmitteln.

 Die yogischen Techniken sind kurz, effektiv und selbstverständlich auch für Anfänger geeignet. 


        Mögliche Gründe, um eine Ernährungsberatung bei mir zu                  buchen:

  •  Gesundheitliche Probleme bei Erwachsenen und Kindern
  • Wunsch nach Gewichtsabnahme
  • Wunsch nach Muskulaturaufbau
  • 14-21 tägige ganzkörperliche Kur ( bzw. Detox, Fastenkur)
  • Energiemangel im Alltag
  • Wunsch nach spiritueller Entwicklung, Erhöhung der Vibrationen

 

 

Ernährungsanalyse und erste Beratung inkl. individueller Yoga Übungen und Ernährungsempfehlungen mit praktischen Tipps (live oder skype)                           120 Euro/90 Min

 

Workshop "Zubereitung & Verkostung" (nach ihrem

individuellen Ernährungsplan - nur live)                                                                      90 Euro/60 Min

 

Einkaufsberatung (nach ihrem individuellen Ernährungsplan - nur live)                 60 Euro/ca.60 Min

 

Folgeberatung inkl. erweitertem Übungs- und Ernährungsprogramm                60 Euro/60 Min

(live oder skype) 

 

Paketangebot (bestehend aus Erst- und einer Folgeberatung, individueller

Einkaufsberatung, Individuellem Workshop "Zubereitung & Verkostung" )                 290 Euro



Seminare und Workshops werden deutschlandweit sowie im Ausland von mir geleitet.

Um mich zu euch einzuladen, kontaktiert mich per email:  info@yogaundveden.de